Plan canicule

- Boire plus que d’habitude, de préférence de l’eau ;

- Eviter les boissons alcoolisées et les boissons fortement sucrées ;

- Prendre soin des bébés, des jeunes enfants et des personnes nécessitant des  soins, en les  hydratant suffisamment ;

- Rester à l’intérieur, spécialement pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;

- Rester dans des endroits frais et se rafraîchir régulièrement ;

- Rester au calme et éviter les activités physiques importantes ;

- Se protéger du soleil en utilisant une protection solaire et en mettant un chapeau ;

- Fermer les volets et les rideaux durant la journée et aérer l’habitat durant la nuit :

- En cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problème respiratoire, contactez un médecin

 

Tous les détails figurent sur le site : https://www.aviq.be/fortechaleur/index.html